台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰在臉書透露,某位男病患因媽媽肺癌過世,擔心自己也罹癌,趕緊到醫院檢查,果然確診,還好是初期,馬上開刀處理。

圖片來源/臉書 (蘇一峰) ,下同
想起弟弟咳嗽1個月,就介紹他到醫院,發現X光有問題,安排電腦斷層,沒想到已是第4期,甚至出現轉移,明明不菸不酒,平時也有運動習慣,先前還去參加馬拉松。

根據《TVBS新聞網》報導,蘇一峰表示,肺癌初期大多都沒有症狀,等到有了後,就算很輕微,也都是晚期,更別說咳嗽、咳血,恐怕是末期。蘇一峰直言,台灣6成肺癌患者都不吸菸,也沒有吸到二手菸的問題,所以「不吸菸」已不是防堵肺癌的保證。蘇一峰提到,若病患發現肺癌,醫師都會請他們回憶,是否有吸菸、二手菸、煮菜油煙等問題,都沒有的話,再排除是否住在馬路邊、路口等空氣污染風險等問題。蘇一峰直言,以上一家3口已排除這問題,所以推測和家族遺傳有關。

示意圖,圖片來源/pexels
先前中國26歲的男歌手蔣智豪也傳出肺癌末期,還自曝媽媽6年前才因肺癌末期去世。對此,蘇一峰解釋,該個案聽起來似乎也跟家族遺傳有關,只是中國的空氣污染同樣嚴重,不僅工廠,大多人家中都會燒柴火、燒炭火,且吸煙者更多,二手菸、三手菸污染隨處可見。

圖片來源/香港01,報導

蘇一峰提醒,不吸菸、遠離空污及廚房油煙是遠離肺癌的基本條件,但生活中還是有不少危機,包括公司常用的印表機,會散發很多碳微粒發;家中「加熱源」的電器,包括氣炸鍋、電烤爐等,也會散發pm2.5懸浮微粒。蘇一峰警告,據《美國呼吸暨重症照護醫學期刊》的研究指出,在家使用「化學清潔劑」打掃,肺功能受損程度相當於「每天吸20根菸。」

示意圖,圖片來源/pexels
蘇一峰指出,目前沒有任何事能「有效地」預防肺癌,除了定期檢查,一旦親人被診斷出肺癌,最好在「被診出肺癌年齡提前10歲做肺癌篩檢」,國人罹患肺癌的人數不低,包括3、40歲的青壯年,建議趁公司健檢時,加碼做「低劑量電腦斷層」篩檢肺癌。不過,蘇一峰補充,不一定要每年都做,檢查後若肺部乾淨,沒有結節等問題,大約3至5年之間還算安全,隔幾年再做一次即可。

示意圖,圖片來源/pexels
↓繼續看下一則新聞↓
韓國愛吃泡菜,是全世界都知道的是,不少台灣人也不例外,只是吃多了對身體究竟是好是壞呢?林口長庚血液腫瘤科主治醫師謝佳訓,曾在「問8健康新聞網」中揭開真相。

示意圖,圖片來源/esquire
謝佳訓開門見山地說「泡菜若是高鹽醃製蔬菜的話,是真的喔!」他解釋,泡菜的形成原因為,過去北方國家天氣寒冷,蔬菜保存不易,人類為了存活,所發明的食物留存方法;人類社會開始富裕後,大多人仍停留在回味這樣的飲食習慣,逐漸變成文化。

示意圖,圖片來源/pixabay
然而,謝佳訓提醒,醃製食物並非健康的飲食習慣,「北方許多國家 (比如:日本、韓國) 根據癌症發生率與盛行率的公開資訊,真的是胃癌大國!」據統計,韓國的癌症大約有1/5都是胃癌,高居世界第一。

示意圖,圖片來源/gourmet traveller
那麼,泡菜本身真的會或能導致癌症嗎?科學家發現,醃製食品的過程中,有可能產生「N-nitroso compounds」(NCOs,N-亞硝基化合物) 與「mycotoxins」 (黴菌毒素) ,認為泡菜會導致癌症的論點,「恐是基於醃製蔬菜過程中,可能產生致癌的物質所得到的證據與關聯性。」

示意圖,圖片來源/bianca zapatka
謝佳訓解釋,醃製過程產生的前述化學物質有機率導致細胞慢性地發炎、受傷,使得人體必須不斷替換新細胞,狀況良好時不會致癌,健康機制會清除、生成瑕疵細胞,但數量太多的話,就會演變成癌症,還是要小心選用醃製的食物才是。

示意圖,圖片來源/pexels
不過,謝佳訓坦言,泡菜製作過程相差太大,有的只有發酵,所以找不到證據能證明所有泡菜都會導致細胞轉變為癌細胞。最後,謝佳訓呼籲,「要預防癌症的話,以現在的主流觀念來說,用高鹽醃製過程製造的泡菜類食物,還是暫時少吃為妙」,並開玩笑地說,正在期待健康的泡菜問世。

示意圖,圖片來源/my fermented foods
TEEPR 激辯擂台
你是否認同:如果另一半想要看你的手機,你應該隨時隨地無條件交出,以示清白?
參與人數:4,420
認同,心中無鬼,看又何妨0%
不認同,這是對個人隱私的嚴重侵犯0%
當信任與隱私相遇:一份關於親密關係界線的深度解析
在現代親密關係中,信任、隱私與安全感之間的複雜拉扯,一直是許多伴侶共同面對的課題。一項最新的網路民意調查揭示了人們對於「伴侶是否應該無條件查看手機」的看法,結果呈現出一個引人深思的局面。
當「透明」成為忠誠的證明:選擇「認同」者的心聲
有一部分受訪者選擇了「認同」伴侶隨時查看手機的要求,他們認為這是展現清白與忠誠的最高證明。這背後可能隱藏著幾種複雜的心態與考量:
- **極致的忠誠表現:** 他們或許相信,在關係中毫無保留的透明度,是建立並維繫深厚信任的基石。交出手機,即是對伴侶毫無隱瞞的最高宣誓。
- **避免衝突的策略:** 為了迅速消除伴侶的疑慮或猜忌,避免不必要的爭吵與誤會,他們願意暫時犧牲個人隱私,以換取關係的穩定與和諧。
- **「清者自清」的信念:** 持此觀點者認為,自己行事坦蕩,沒有任何不可告人的秘密,因此不懼怕手機被查閱。對他們而言,這不是被迫的義務,而是「我確實沒問題」的自信展現。
- **渴望無界限的親密:** 這類人可能嚮往一種幾乎沒有私人界線的關係模式,認為伴侶之間應該完全開放,共享一切,不應有秘密空間。
- **潛藏的不安全感:** 有些人可能因為自身或伴侶過往的感情經歷,對「忠誠」格外敏感,進而選擇這種「零容忍」的方式來確保關係的安全感。
對於這群選擇「認同」的人而言,他們將「交出手機」視為一種預防伴侶出軌嫌疑的手段。他們相信,只要手機內容乾淨,便能證明自己的清白。然而,這樣的做法也存在潛在的風險:如果一方真有出軌意圖,他們可能會轉而尋找其他更隱蔽的通訊方式,或準備「乾淨」的手機以敷衍。真正的信任危機和出軌行為,往往根源於關係中更深層的問題,例如溝通不良、需求長期未獲滿足或情感連結薄弱,而非單純的手機內容所能反映或解決。出軌的原因是多面向的,與是否願意交出手機並無直接關聯。因此,單純透過要求查看手機來建立信任,可能只是治標不治本。
親密關係的多元面貌:這對整個社群意味著什麼?
這項調查結果不僅呈現了個人層面的心理,也對整個社群的親密關係觀念帶來了深刻啟示:
- **信任與隱私的永恆拉扯:** 大多數受訪者選擇「不認同」無條件交出手機,這顯示在現代社會,即使在最親密的關係中,個人隱私權仍然被視為一條重要且應受尊重的界線。這場爭論反映了伴侶間在透明度與個人空間之間,普遍存在的掙扎與平衡需求。
- **關係模式的多元共存:** 投票結果並非一面倒,說明社會上存在著多元的關係模式和價值觀。有些伴侶可能選擇完全的開放與共享,而另一些則更注重個人獨立性與邊界。這提醒我們,沒有一種「放諸四海皆準」的關係準則。
- **溝通與界線設定的重要性:** 這個議題強烈提醒所有伴侶,在關係初期或面臨信任挑戰時,明確溝通並協商彼此對「隱私」與「透明」的期望至關重要。唯有透過開放且真誠的對話,伴侶才能找到最適合彼此的平衡點。
- **重新定義「清白」:** 「以示清白」這句話本身也值得深思。真正的清白與信任,是否真需要透過「無條件交出手機」來證明?大多數人的「不認同」或許暗示著,真正的信任與清白應建立在日常的行為、誠懇的溝通和深厚的情感連結之上,而非冰冷的手機螢幕。
全球視野下的隱私觀:與其他國家的比較
不同國家和文化背景對此問題的看法,確實存在顯著差異:
- **西方個人主義文化:** 在許多強調個人主義的西方國家,個人隱私權和獨立性被高度重視。無條件要求查看手機,通常會被視為一種侵犯個人空間、缺乏信任,甚至是控制欲或情感虐待的早期警訊。這種行為往往被視為關係中存在嚴重問題的跡象,而非正常互動。
- **部分東亞集體主義文化:** 在一些相對集體主義或家族觀念較重的東亞文化中,伴侶之間「共享」的觀念可能略高於西方。有時,基於安全感或對對方「完全歸屬」的期待,可能會對查看手機的行為有較高的容忍度,甚至在某些群體中,這被視為「愛」或「在乎」的表現。然而,即使在這些文化中,隨著年輕一代對個人權利的日益重視,這種觀念也在逐漸轉變。
這項調查結果中,選擇「不認同」無條件交出手機的人佔了大多數,這可能表明在台灣(或至少是該調查的使用者群體),親密關係的觀念正逐漸朝向更重視個人隱私和伴侶間「相互尊重」的方向發展,與西方世界對隱私權的重視有趨同的趨勢。儘管仍有相當比例的人認同完全透明,但主流意見似乎傾向於:真正的信任應該通過日常互動和真誠溝通來建立,而非透過對手機的監控。這也反映了現代社會中,個人邊界感和自我意識的提升。
你覺得這篇分析對你有幫助嗎?
(往下還有更多精彩文章!)