台北市立联合医院阳明院区胸腔内科主治医师苏一峰在脸书透露,某位男病患因妈妈肺癌过世,担心自己也罹癌,赶紧到医院检查,果然确诊,还好是初期,马上开刀处理。

想起弟弟咳嗽1个月,就介绍他到医院,发现X光有问题,安排电脑断层,没想到已是第4期,甚至出现转移,明明不菸不酒,平时也有运动习惯,先前还去参加马拉松。

根据《TVBS新闻网》报导,苏一峰表示,肺癌初期大多都没有症状,等到有了后,就算很轻微,也都是晚期,更别说咳嗽、咳血,恐怕是末期。苏一峰直言,台湾6成肺癌患者都不吸菸,也没有吸到二手菸的问题,所以「不吸菸」已不是防堵肺癌的保证。苏一峰提到,若病患发现肺癌,医师都会请他们回忆,是否有吸菸、二手菸、煮菜油烟等问题,都没有的话,再排除是否住在马路边、路口等空气污染风险等问题。苏一峰直言,以上一家3口已排除这问题,所以推测和家族遗传有关。

先前中国26岁的男歌手蒋智豪也传出肺癌末期,还自曝妈妈6年前才因肺癌末期去世。对此,苏一峰解释,该个案听起来似乎也跟家族遗传有关,只是中国的空气污染同样严重,不仅工厂,大多人家中都会烧柴火、烧炭火,且吸烟者更多,二手菸、三手菸污染随处可见。


苏一峰提醒,不吸菸、远离空污及厨房油烟是远离肺癌的基本条件,但生活中还是有不少危机,包括公司常用的印表机,会散发很多碳微粒发;家中「加热源」的电器,包括气炸锅、电烤炉等,也会散发pm2.5悬浮微粒。苏一峰警告,据《美国呼吸暨重症照护医学期刊》的研究指出,在家使用「化学清洁剂」打扫,肺功能受损程度相当于「每天吸20根菸。」

苏一峰指出,目前没有任何事能「有效地」预防肺癌,除了定期检查,一旦亲人被诊断出肺癌,最好在「被诊出肺癌年龄提前10岁做肺癌筛检」,国人罹患肺癌的人数不低,包括3、40岁的青壮年,建议趁公司健检时,加码做「低剂量电脑断层」筛检肺癌。不过,苏一峰补充,不一定要每年都做,检查后若肺部干净,没有结节等问题,大约3至5年之间还算安全,隔几年再做一次即可。

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韩国爱吃泡菜,是全世界都知道的是,不少台湾人也不例外,只是吃多了对身体究竟是好是坏呢?林口长庚血液肿瘤科主治医师谢佳训,曾在「问8健康新闻网」中揭开真相。

谢佳训开门见山地说「泡菜若是高盐醃制蔬菜的话,是真的喔!」他解释,泡菜的形成原因为,过去北方国家天气寒冷,蔬菜保存不易,人类为了存活,所发明的食物留存方法;人类社会开始富裕后,大多人仍停留在回味这样的饮食习惯,逐渐变成文化。

然而,谢佳训提醒,醃制食物并非健康的饮食习惯,「北方许多国家 (比如:日本、韩国) 根据癌症发生率与盛行率的公开资讯,真的是胃癌大国!」据统计,韩国的癌症大约有1/5都是胃癌,高居世界第一。

那么,泡菜本身真的会或能导致癌症吗?科学家发现,醃制食品的过程中,有可能产生「N-nitroso compounds」(NCOs,N-亚硝基化合物) 与「mycotoxins」 (霉菌毒素) ,认为泡菜会导致癌症的论点,「恐是基于醃制蔬菜过程中,可能产生致癌的物质所得到的证据与关联性。」

谢佳训解释,醃制过程产生的前述化学物质有机率导致细胞慢性地发炎、受伤,使得人体必须不断替换新细胞,状况良好时不会致癌,健康机制会清除、生成瑕疵细胞,但数量太多的话,就会演变成癌症,还是要小心选用醃制的食物才是。

不过,谢佳训坦言,泡菜制作过程相差太大,有的只有发酵,所以找不到证据能证明所有泡菜都会导致细胞转变为癌细胞。最后,谢佳训呼吁,「要预防癌症的话,以现在的主流观念来说,用高盐醃制过程制造的泡菜类食物,还是暂时少吃为妙」,并开玩笑地说,正在期待健康的泡菜问世。

情爱关系中的「红线」:当肉体与精神背叛的天平倾斜
在复杂的亲密关系中,「出轨」无疑是最敏感、也最容易引发争议的议题之一。但当我们谈论背叛,究竟是身体的逾矩更难以被原谅,还是心灵的悄然离去更令人心碎?一项有趣的社群观察,深入探讨了「肉体出轨」(纯粹的性行为)与「精神出轨」在人们心中不可原谅程度的差异,揭示出令人深思的现代关系观。
结果显示,大多数人不认为纯粹的肉体出轨比精神出轨更不可原谅。这强烈暗示了对于许多人而言,精神上的背叛,其严重性至少与肉体行为相当,甚至可能更甚。
当「肉体出轨比精神出轨更不可原谅」时,这对于一部分人来说意味着什么?
尽管是少数意见,仍有一部分人坚信「肉体出轨比精神出轨更不可原谅」。他们的观点,通常反映了以下几个深层的面向:
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对「行为」的重视超越「情感」: 对于这群人而言,实质发生、具有明确证据的性行为,是关系中不可逾越的绝对底线。这种行为直接且具体地破坏了关系的身体专一性,是清晰可辨的背叛。
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潜在考量与坚持:
- 实质性与证据性: 肉体出轨是具体可见的行为,容易定义与确认。相比之下,精神出轨显得更为模糊,难以量化或证明。
- 原始本能与生理界线: 从生物学或更原始的角度看,与第三者发生性行为可能被视为对繁衍、血缘纯粹性或伴侣独占权的根本性挑战。
- 身体洁净感与风险: 涉及性行为可能带来疾病传播的风险,或从心理上产生「被污染」或「被侵犯」的感受。
- 「行为」的直接性与背叛感: 对某些人来说,肉体出轨是一种明确、刻意的背叛,难以轻易用「一时糊涂」解释。即便没有情感连结,纯粹的肉体接触也可能被视为对伴侣极大的不尊重。
- 文化或传统观念影响: 在某些文化或传统价值观中,贞洁和身体的忠诚被赋予极高地位,肉体出轨的严重性因此被无限放大。
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给他们的建议与思考:
- 明确沟通关系界线: 如果肉体背叛是关系中的绝对红线,应在关系初期即与伴侣坦诚沟通,确保双方对「出轨」的定义和严重性有共识。
- 深入理解背后需求: 思考为何纯粹的肉体行为对他们而言如此不可原谅。是源于不安全感、过去的创伤,还是对关系「纯洁性」的坚持?
- 认识多维度的背叛: 虽然他们将肉体出轨视为最严重,但也需理解对其他人来说,情感的抽离、精神上的依恋与分享,也可能是同等甚至更深的伤害。这有助于他们在看待他人的关系或处理自身困境时,有更全面的理解。
当我们将目光放回整个社群,这项观察又揭示了什么?
这项观察结果对于社群整体来说,揭示了现代亲密关系观念的演变:
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情感连结的价值日益提升: 大多数人对于纯粹的肉体出轨不认为比精神出轨更不可原谅,这强烈暗示了社群普遍认为「精神出轨」具有相当,甚至更高的严重性。这反映了现代社会中,人们对亲密关系的定义已从单纯的生理连结,转向更重视情感、心灵的契合与专一性。
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关系基石的重新定义: 过去可能将「性」视为关系的独占性标志,但现在许多人认为「信任」、「情感共享」、「心灵归属」才是维系关系更为重要的基石。一旦这些精神层面被动摇或背叛,其伤害可能比一次「无情感」的性行为更深远、更难以修复。
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出轨概念的复杂性: 这项观察显示出「出轨」并非一个单一、黑白分明的概念,其定义和严重程度在个体之间存在显著差异。这提醒社群中的人们,在建立和维护关系时,不能理所当然地认为伴侣对「出轨」的看法与自己一致。
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沟通的重要性: 鉴于对「肉体」与「精神」出轨严重性的不同认知,社群内部关系中的伴侣需要更开放、更深入地沟通,明确彼此对于「忠诚」与「背叛」的界线和期望。避免因为默认的价值观差异而导致关系破裂。
国际视野下,这种关系观念有何异同?
将此观察结果与其他国家或地区进行比较,可以观察到一些普遍趋势:
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西方或现代化社会趋势: 许多西方国家和高度现代化的社会,越来越倾向于认为情感背叛(精神出轨)与身体背叛(肉体出轨)同等重要,甚至更甚。这是因为在这些社会中,亲密关系的核心价值更多地建立在情感连接、信任、共享价值观和伴侣间深层的心理支持上。一次无情感的性行为,可能被视为一种错误或冲动,但如果伴侣将情感和心灵寄托于他人,则被认为是对关系基础的彻底摧毁。社群的观察结果(多数人认为精神出轨不比肉体出轨轻)与此趋势吻合。
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传统或保守社会观念: 在一些更为传统或保守的社会文化中,尤其是在性观念相对保守的地区,肉体出轨(尤其是女性的肉体出轨)可能被视为更严重的罪行。这往往与家族荣誉、社会声誉、贞洁观念、甚至血缘纯正性等传统价值观紧密相连。在这些文化中,纯粹的「行为」本身就带有巨大的道德和社会压力。
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性别差异: 跨文化研究也常发现,男性和女性对于哪种出轨更不可原谅的看法可能存在差异。男性有时更倾向于对肉体出轨感到威胁(进化心理学解释为亲子不确定性),而女性可能更倾向于对精神出轨感到威胁(担心失去伴侣的情感投入和资源)。然而,本次的社群观察并未区分性别,因此无法直接验证这一点。
此观察结果揭示出一个倾向于现代、重视情感连结的关系观。它强调了情感上的背叛在许多人心中的分量,与肉体上的背叛同样沉重,甚至可能更甚,这与许多现代化社会的趋势不谋而合。因此,在任何亲密关系中,开放而真诚地讨论彼此对于忠诚与背叛的定义,始终是维护健康关系的关键。
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