有朋友太爱滑手机，没事就在滑吗？多关心他因为「他可能有忧郁症」千万不可以忽视！

现代人的生活已经离不开手机，低头族到处可见，可是最近一个国外研究指出，常常滑手机的人会更容易得忧郁症！研究指出，常常滑手机、看看有没有新动态的人，很可能是在尝试「改变自己的情绪」。研究人员认为，「无法放下手机」的人更容易情绪低落。

研究人员在《人格与个体差异》(Personality and Individual Differences) 期刊上表示，「一个情绪化、情绪低落的人可能比稳定的人更容易沉迷于手机，就像对物质上瘾一样，手机上瘾也可能是一种尝试修复情绪的行为。不断检查电邮、传讯息、浏览网页等，可能会对不稳定的人起安慰作用，使他或她暂时从烦恼中脱离。」不过研究人员却表示，外向的人会比内向的人更依赖手机。

事实上，去年同一所大学发表的另一个研究指出，60%的学生无法使用手机时会感到焦虑。平均而言，学生每天会花95分钟在讯息上、49分钟在电邮上和39分钟在脸书上。

根据全球行动产品消费者调查，美国人平均每天检查手机46次，比2014年的33次增长了不少。18岁到24岁的美国人最常看手机，平均一天有74次。

调查也发现，大部份人会在购物、看电视或「空闲时间」(像是在餐厅时) 滑手机。此外，大部份人都会在起床5分钟之内看手机。

最后就来看看一段有关滑手机坏处的动画吧：

参考资料：Unilad

TEEPR地球很危险编：感觉这个研究还说得蛮准的？