很多事情大人做了稀松平常,但小孩模仿后果恐不堪设想。日前一位10岁小朋友跟风从超商买了1罐饮料,没想到喝完不到半小时,开始双手剧烈颤抖、恶心反胃。紧急送医检查后,发现男童心跳飙到每分钟120下,血压也异常高,医师发出警告。

示意图非当事店家,翻摄自unsplash
根据《NOW健康》、《三立新闻网》报导,10岁小弟跟流行喝「能量饮料」出大事。儿童过敏免疫专科邬碧瑜医师指出,这是典型的「急性咖啡因中毒」。比起含糖汽水,市售能量饮通常会添加合成咖啡因、瓜拿纳、牛磺酸等成分,一罐的总咖啡因含量接近3杯浓缩咖啡。

示意图非特定品牌,翻摄自pixabay
邬碧瑜医师说明,孩童的心脏仍在发育阶段,对咖啡因耐受性极低,喝下能量饮料不仅会引发心悸、胸闷、冒冷汗等症状,临床上也有案例发生严重血管痉挛,甚至有致死性。因为高剂量物质进入身体后,会强制刺激交感神经,导致血管剧烈收缩与血压飙升。

示意图非当事人,翻摄自unsplash
即便暂时没有生命危险,长期喝能量饮对孩子成长发育也是隐形杀手。发育期间,神经系统需要充足的深层睡眠,分泌生长激素并稳定情绪。但能量饮是人为介入阻断大脑接收「疲劳讯号」,让人绷紧神经,进入假性亢奋的状态。长期喝能量饮料,可能导致睡眠问题、焦虑易怒、注意力无法集中等类过动症状,甚至干扰大脑发展,影响往后情绪控管与认知能力。邬医师提醒家长培养孩子适当的休闲和作息,不要求一时提神牺牲健康。

示意图非特定品牌,翻摄自unsplash
(往下還有更多精彩文章!)