日本最新研究統計！多吃「1食物」防失智：一週一次見效

老人家都很怕得失智症，造成家人不便。然而，近期日本有一項研究指出，多吃以下這種食物，或許有機會預防病魔找上門。



食安專家韋恩 (原名：楊世煒) 在臉書粉專「韋恩的食農生活」表示，日本食品公司明治所委託的一項大型研究，針對7914名65歲以上的高齡者進行資料分析，參與者之中，約有一半的人每週至少吃一次起司，另一半則完全不吃。

韋恩提到，研究團隊追蹤這些人的健康狀況長達3年，結果顯示，定期吃奶酪的族群中，有134人出現失智症 (3.4%) ；而完全不吃起司的族群中，則有176人發展為失智症 (4.5%) ，換算下來，每一千人當中，兩組之間大約有10至11例的差距。

最後，韋恩補充，日本新見公立大學的老年醫學研究者鄭承元與團隊在論文中寫下，「這些發現與過去觀察性研究所看到的結果一致，皆顯示乳製品攝取與老人認知之間存在連結。」

↓繼續看下一則新聞↓

很多疾病不會「突然」找上門，一定都有徵兆，只是大家有沒有注意到罷了！林口長庚醫院血液腫瘤科醫師廖繼鼎就在臉書分享一個案例，掀起熱議。



廖繼鼎表示，門診來了一位50歲的病人，診斷出食道癌第四期，好奇地問「怎麼一來就這麼嚴重？之前都沒有症狀嗎？」他一臉無辜地回「沒有啊！」廖繼鼎正想鬆口氣，結果下一秒，男病患突然說「最近都是喝流質的，吃不下。」

「各位朋友，吃不下、只能喝流質，這是沒有症狀嗎？這是大大的紅燈好嗎？」廖繼鼎感嘆，很多人就是這樣，身體已經用盡全力在求救，自己卻當作沒事，「有吞嚥困難、體重莫名下降、長期咳嗽、聲音沙啞」，這些都不是「正常老化」或「小感冒」，是該趕快看醫師的大警訊。

最後，廖繼鼎強調「我們做醫師的，最怕的不是病，而是『太晚來』」，若你身邊有朋友最近吃東西變慢、吞不下、習慣改喝流質，「請拜託，拉他去做檢查」，人生很多事可以等等，但癌症的黃金治療時機，真的不能拖。