上班和同事一起叫外送点饮料是很多办公室的日常，除了甜度要注意，也别忽略冰块！黄雅钰营养师分享食物安全卫生的重要观念：「良心建议！外送饮料不要去冰！」如果没注意，轻则拉肚子跑厕所，重则有食物中毒的风险。
示意图非特定品牌，翻摄自unsplash
黄雅钰营养师在脸书粉丝专页《营养师Couple食记》呼吁：「若有点外送饮料时，请务必要加冰块，不要去冰！」现在天气那么热，饮料去冰后从做好、外送到客人手上可能已经过一段时间，黄雅钰营养师解释：「若无冰块维持一定低温，路途上随时有变质风险，不要去赌一个未知的风险。」
脸书 (营养师Couple食记) 授权引用
特别需要注意冰量的就是含有鲜奶或豆浆的饮品，像是各种茶拿铁、多多饮品、豆浆茶类，正常冰或微冰可能稍微不好喝，但安全更重要。黄雅钰营养师说明：「鲜奶、豆浆都是蛋白质含量丰富的饮品，一旦变质又喝下肚，轻是腹痛及腹泻，严重时可能引起食物中毒现象，所以不可不慎！」
示意图非特定品牌，翻摄自unsplash
拿到外送饮料之后，黄雅钰营养师也建议尽量在最佳赏味期1~2小时内喝完，「这个最佳赏味期，其实是安全保鲜期，也务必要注意放置地点的温度喔！」大家点外送习惯喝什么甜度冰块呢？下次叫外送或外带，记得提醒自己和旁人别去冰！
立刻传给喜欢去冰又放很久才喝的同事ヽ(°〇°)ﾉ
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