長達十多年，大腸癌位居癌症發生人數的第一名，許多人在不知不覺中，就被死神盯上，意識到情況不妙時，早就為時已晚。大腸直腸外科醫師陳威佑就在臉書分享，若民眾出現3大症狀，就要提高警覺了！
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陳威佑指出，談到排便頻率，許多人都充滿疑問，有些人一天排便一至3次，有些人則是2、3天才排便一次，事實上「每天排便＝健康」，這並不是唯一標準，正常的排便頻率因人而異，重點是規律性與順暢度，正常範圍為一天3次至一週3次，只要規律就不必擔心，關鍵不是次數，而是是否排便順暢？沒有腹痛、不過度用力才是健康的指標。
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陳威佑近一步解釋，一般情況下，大多數人每天排便一至2次，但有些人因體質關係，固定每天3次，這也是正常的；同樣地，若2至3天才排便一次，只要規律且順暢，也不代表異常或便秘。
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陳威佑提到，除了排便頻率，糞便的形狀與顏色也是腸道健康的重要指標，健康的糞便通常呈現香蕉狀、質地適中，顏色為黃褐色或深棕色。
陳威佑話鋒一轉，若長期排便規律，但突然次數明顯增多或減少，就需要特別注意，可能是腸道異常的徵兆，短期變化 (如：壓力、飲食影響) 通常無需擔心，但有以下3種排便異常狀況，持續3週以上，特別是伴隨體重下降、腹脹、血便、腹痛，可能為腸躁症、大腸息肉，甚至大腸癌的警訊，千萬別忽視。
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至於是哪3點？陳威佑也在下方列出：
1. 排便習慣突然改變
若你的排便一直規律，但突然從每天一次變成3天一次，或是從3天一次變成每天多次腹瀉，這可能與腸道蠕動異常或腸道阻塞有關，特別是當腸道內有腫瘤或息肉時，會影響蠕動，導致排便頻率變異。
2. 便秘伴隨腹脹、血便、體重下降
長期便秘可能與飲食纖維不足、腸道蠕動變慢有關，但若便秘同時伴隨腹脹、糞便帶血、體重莫名減輕，就要小心，這可能代表腸道有病變 (如：腫瘤壓迫腸道) ，一些大腸癌患者的腸道，就可能會因腫瘤阻塞，導致糞便無法順利排出，反而出現腹瀉的症狀。
3. 長期腹瀉，甚至解不乾淨
長期腹瀉且排便後仍感覺解不乾淨，若持續數週甚至更長時間，可能與腸道感染、腸躁症、發炎性腸道疾病 (如：克隆氏症、潰瘍性大腸炎) 或寄生蟲感染有關，當腸道長時間受到刺激，腸黏膜容易受損，會導致慢性發炎，進而影響腸道正常功能。
陳威佑直言，要特別關注是否有以上3項排便異常，是因為腸道健康與排便習慣密切相關，當腸道出現病變時，可能影響蠕動功能，導致便秘、腹瀉或排便困難，這些變化往往不只是單純的腸胃不適，還可能是更嚴重疾病的早期警訊，其中大腸癌是最需要警惕的疾病之一，許多患者在早期幾乎沒有症狀，但隨著腫瘤增長，會影響腸道功能，導致排便習慣改變。
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最後，陳威佑強調，大腸癌多發生於50歲以上，最可靠的預防方式就是定期篩檢，而糞便潛血檢查是目前最安全且方便的檢測工具，如篩檢結果異常 (陽性) 則需要進一步接受大腸鏡檢查。
翻攝自臉書 (大腸直腸外科 陳威佑醫師)
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