「这些习惯」当心害双手粗糙! 食药署授使用护手霜2秘诀

當手部乾燥、粗糙,或過度清洗時,肌膚很容易起皺或失去彈性,此時,許多人都會使用護手霜!然而,使用護手霜有什麼小秘訣?

October 11, 2022
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特稿

【健康医疗网/记者曾正豪报导】当手部干燥、粗糙,或过度清洗时,肌肤很容易起皱或失去弹性,此时,许多人都会使用护手霜!然而,使用护手霜有什么小秘诀?

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手部皮肤干燥原因多 呵护、保养双管齐下

食品药物管理署指出,造成手部肌肤干燥、起皱原因很多,像是自然老化、过度清洁、接触过多清洁剂、过度暴露在阳光下、抽菸等。因此,想要维持手部肌肤柔嫩,可留意洗手时的水温、涂抹护手霜、适度去角质、防晒、让手部休息及补充水分等方式来保护双手。

 

微凉水洗手 适度去除老废角质

首先,洗手时建议用微凉水洗手,因为水温过高容易将皮脂洗掉、破坏肌肤屏障,洗完手后可使用护手霜让手部获得滋润,并减少水分流失。必要时,手指关节处可以适度使用磨砂膏等产品去除老废角质,开车或骑车时建议戴袖套、涂抹防晒剂,避免紫外线造成的伤害。

此外,别让双手过度操劳,记得要适度休息,每日喝足2,000c.c.白开水,补充一日所需。

 

使用护手霜 牢记2步骤

市售护手霜产品的成分与乳液、乳霜相似,常见添加油脂、腊、脂肪酸等油性成分,以及水、多元醇、水溶性高分子等水性成分,再辅以乳化剂、防腐剂、色素、香料及功能成分等,主要用途为保湿与滋润手部肌肤。

在涂抹护手霜时,食药署分享二个小秘诀:

一是「弄湿双手再用护手霜」,像是洗完手后,可趁着手部微湿的情况下擦护手霜;如果双手感到干燥时,可先稍微沾湿再擦上护手霜,较易推开涂抹。

二是「睡前擦护手霜并戴手套」,睡前擦上护手霜,并戴上棉质手套睡觉,可避免护手霜沾到床单或棉被,起床后双手也会变得又嫩又漂亮。

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