5个特征检视你是否「情商高」　拥有「被讨厌的勇气」才是王道

说到高情商艺人，大家一定会先想到志玲姐姐、康永哥和邻家女神林依晨。事实上，想当高情商的人不容易，有时候只要生气或闹脾气，就马上被定义为情商很低，但你知道吗？有情绪其实很正常，而且有情绪不代表情商低。今天小编就为大家整理出高情商的人会有的5个特征，赶快来检视自己有没有符合吧！

一、总是先评估自己的感受。

高情商的人在面临冲突时，会先谨慎评估让他们觉得不舒服的状况，然后再问自己「发生了什么事，会让我有不舒服的感觉？」接着再仔细找出各种原因，直到找到问题根源时，就会把原先可能爆发的情绪降到最低为止。

二、不会总是答应别人。

高情商的人不会总是答应别人，或是不断给承诺，因为他们知道，如果别人的请求干扰了自己的生活或是工作安排，就必须SAY NO。大家很常因为在意别人的眼光而不懂得拒绝，但高情商的人其实要有被讨厌的勇气，而且如果懂得去经营关系，就不怕彼此的关系会因为你的拒绝而破裂。

三、善于处理尚未解决的问题。

当你遇到问题时，应该去面对它，而不是逃避它，因为这些问题一旦累积太多，就会成为压力来源，久而久之就会影响情绪。对于高情商的人来说，他们都会即时处理各种问题，这样除了展现高效率，还可以管理情绪。

四、做出「回应」，而非「反应」。

高情商的人在遇到问题时，不会给出让人不愉快的情绪反应，而是先冷静，然后再给出具有协商空间的回应。举例来说，高情商的人遇到冲突时，不会做出摔东西、愤怒呐喊、飙脏话等反应，而是先了解当下的状况，听听对方的回应，然后再提出问题或是建议，让双方转换情绪。

五、不对他人的情绪负责。

对于高情商的人而言，他们会先注重自己的情绪，而非对方的情绪。当发生状况时，他们会先思考这些问题是否跟自己有关，一旦确定没有关联后，就不再让自己的心情受影响。相反的，如果一直在意他人的情绪，到最后受影响的反而是自己，久而久之就会变成低情商的人。

看了以上的5点，你觉得自己是高情商的人吗？又或者，你觉得高情商的人还需要具备其它特征？欢迎留言分享喔！现在一起来听听《就Jon萝》，看看里面如何定义高情商的人吧：

TEEPR小古月：要变成高情商的人真的好难啊！光是第1点就没办法了~QQ

延伸阅读：
– 7个「30岁前必须搞懂」的道理　还去「聚会、开趴」你就惨了
– 别被「小确幸」害了你！5个习惯证明你在「一步步毁掉人生」
– 活到现在却「一事无成」很废？学会4招不让「年纪」捆绑人生

另外来看看《就Jon萝》的影片吧：

贊助影片