近期天氣變化劇烈，感冒、咳嗽族群明顯增加，不少人在咳嗽時，都會遇到同樣的困擾，就是「喉嚨卡著一口又濃又黏的痰，究竟該吐出來，還是乾脆吞下去？」對此，耳鼻喉科醫師陳亮宇也給出專業解答了！
翻攝自臉書 (陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所) ，下同
陳亮宇在臉書粉專指出，痰的形成其實是人體免疫系統運作的結果，當呼吸道受到病毒或細菌感染時，白血球會出動與病原體「作戰」，而痰正是戰鬥後留下的「殘骸」，也就是病菌屍體混合黏液，因此常呈現黃色或綠色。
不少民眾擔心，若將痰吞下肚，是否會讓病菌重新回到體內，引發二次感染？對此，陳亮宇強調，完全不必擔心，因為胃中強酸環境足以殺死痰液中的病毒與細菌，不會造成腸胃炎，也不會導致再次感染。
陳亮宇提到，身處公共場合時，並非隨時都有合適的地方吐痰，若在外不方便處理，其實「吞下去是可行的選擇」，不僅安全，也能避免影響他人觀感，符合公共禮儀。
此外，陳亮宇提醒，無論選擇吐出或吞下，都應遵守基本咳嗽禮儀，包括：用手肘內側或衛生紙遮住口鼻、痰液以紙巾包妥後丟入垃圾桶，並在外出時配戴口罩，以降低飛沫傳播風險。
不過，陳亮宇也警告，民眾可多喝溫水保持喉嚨濕潤，幫助痰液排出，若出現痰液顏色異常 (如：深綠色、咖啡色) 、持續咳嗽或伴隨發燒等症狀，應盡早就醫檢查，避免延誤病情。
示意圖，翻攝自pexels
貼文曝光後，網友紛紛驚呼「不方便的話我也是吞下去，反正就是在肚子裡不會吃虧的」、「很多時候我也是吞下去，因為我不太會咳痰」、「真的不知道，但自覺得吞痰好噁心」、「最討厭的就是吐在馬路上的」。
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示意圖，翻攝自pexels
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