近期天气变化剧烈，感冒、咳嗽族群明显增加，不少人在咳嗽时，都会遇到同样的困扰，就是「喉咙卡著一口又浓又黏的痰，究竟该吐出来，还是干脆吞下去？」对此，耳鼻喉科医师陈亮宇也给出专业解答了！
翻摄自脸书 (陈亮宇医师 / 陈亮宇耳鼻喉科诊所) ，下同
陈亮宇在脸书粉专指出，痰的形成其实是人体免疫系统运作的结果，当呼吸道受到病毒或细菌感染时，白血球会出动与病原体「作战」，而痰正是战斗后留下的「残骸」，也就是病菌尸体混合黏液，因此常呈现黄色或绿色。
不少民众担心，若将痰吞下肚，是否会让病菌重新回到体内，引发二次感染？对此，陈亮宇强调，完全不必担心，因为胃中强酸环境足以杀死痰液中的病毒与细菌，不会造成肠胃炎，也不会导致再次感染。
陈亮宇提到，身处公共场合时，并非随时都有合适的地方吐痰，若在外不方便处理，其实「吞下去是可行的选择」，不仅安全，也能避免影响他人观感，符合公共礼仪。
此外，陈亮宇提醒，无论选择吐出或吞下，都应遵守基本咳嗽礼仪，包括：用手肘内侧或卫生纸遮住口鼻、痰液以纸巾包妥后丢入垃圾桶，并在外出时配戴口罩，以降低飞沫传播风险。
不过，陈亮宇也警告，民众可多喝温水保持喉咙湿润，帮助痰液排出，若出现痰液颜色异常 (如：深绿色、咖啡色) 、持续咳嗽或伴随发烧等症状，应尽早就医检查，避免延误病情。
示意图，翻摄自pexels
贴文曝光后，网友纷纷惊呼「不方便的话我也是吞下去，反正就是在肚子里不会吃亏的」、「很多时候我也是吞下去，因为我不太会咳痰」、「真的不知道，但自觉得吞痰好恶心」、「最讨厌的就是吐在马路上的」。
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示意图，翻摄自pexels
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