忧郁症： 1. 他们更常使用第一人称代词
抑郁症患者倾向于更加注意内心，因此更常使用第一人称代词，如「我」而不是使用「他」和「他们」。 他们也更常使用负面字词，如「伤害」、「孤独」和「悲惨」。
2. 花更多时间待在床上
抑郁的人在床上度过很多时间，这不是因为他们在睡觉。虽然他们很可能很疲倦，但他们很可能因为赶不走思绪或不断循环的想法而睡不着，这会干扰他们的睡眠品质。
3. 在社群网站PO照时使用黑白滤镜
虽然患有抑郁症的人不太可能使用照片滤镜，但他们通常使用黑白相片。此外，当他们将照片发布到社交媒体时，他们很少会分享任何包含他们脸部的照片。
4. 木然
患有忧郁症的人不见得会感到难过。他们变得麻木，能在不感到悲伤的情况下度过他们一天，但也没有感觉到快乐的能力。
5. 容易忘东忘西
抑郁症患者往往会感觉自己正在丧失记忆。 虽然他们没有真正失去任何记忆，但他们可能会变得非常健忘，并可能突然暂时失去决策能力。
双极性疾患 (躁郁症)：1. 出现精神错乱
历经精神错乱的人可能会出现一些妄想或跳脱现实的想法。有的人会认为自己所向无敌，或者认为自己是神，或认为他人可以窥视他们的想法，或在没有任何证据的情况下怀疑伴侣犯了错或不忠。
2. 并非总是处于狂躁
虽然躁郁症患者在躁狂症和抑郁症之间循环，但狂躁症并非总是容易被察觉。他们不见得会妄想，只是变得非常亢奋、自信和爱社交。虽然也许显得有点不正常，但不至于冒犯别人。
3. 可以花钱不手软
在躁狂症期间，那些患有躁郁症的人可能会突然疯狂购物，购买大量物品，最大限度地使用信用卡，或者只是做出愚蠢和不合理的购买行为。如果有人突然将自己的积蓄投入了赌注，在一天内最大限度地获得了信贷，或者买了一艘船，但却生活在一个内陆国家，也许是时候跟他谈谈了。
4. 可能出现淫乱行为
狂躁也可以让某人的性欲冲破云霄。他们可能会有尽可能和更多人上床的冲动，也许是出于没有安全感，或者不再忠诚于伴侣。
5. 他们很少完成代办事项
处于狂躁状态的人们可能会感到超级雄心勃勃，受到启发并开始各种各样令人兴奋的新任务，但当他们进入抑郁阶段时，这些任务就没有完成。通常付账单和保持整洁等日常琐事也会受影响。
思觉失调症： 1. 不信任他人
思觉失调症患者会没有任何理由地怀疑他人。如果你突然确信你的邻居隐藏了一些东西，或者不再相信你的母亲，那可能是思觉失调症患者。疑神疑鬼是最常见的症状之一。
2. 在不合宜的场合笑
当有趣的事情发生时，甚至当你感到不舒服或紧张时，笑是正常的，但在不适当的时候笑会令人困惑。思觉失调症患者会嘲笑最奇怪的事情，或者在不合适的时机笑。
3. 味觉和嗅觉突然改变
思觉失调症患者一个不寻常的迹像是，会觉得东西的味道或气味突然没有像以前那样。 闻不到玫瑰？美味的巧克力突然尝起来像粉笔？也许是时候就医了。
4. 可能出现异常平静的反应
虽然思觉失调症患者常爆发不适当的行为，但突然没有任何情绪也可能是疾病的征兆。如果你或你认识的某个人已经变得没有情感，是时候去寻求帮助了。
5. 可能出现幻觉
思觉失调症患者不仅可以相信那些并非真实的事情，但他们有时可以看到那些也不存在的事物。看到幻觉是一个严重的症状，应立即就医。
焦虑症： 1. 觉得自己快要死掉
焦虑症患者可以突然没有任何安全感，觉得自己会死。 即将到来的厄运的感觉或即将发生可怕事件可能是与疾病有关的最可怕的经历之一。
2. 感到无法呼吸
当处于急性惊恐发作的痛苦中时，有焦虑症的人可能会感觉无法呼吸。他们会可开始过度换气或感觉无法获得足够的空气。尝试深呼吸，喝一杯冷水或伸展都有帮助。
3. 容易满身大汗
如果你发现自己突然被汗水覆蓋，但温度实际上处于寒冷的一边，那么很可能是焦虑。不温暖时出汗是大多数有焦虑症的人的常见症状。
4. 恶心想吐
你有没有感到突然想吐，但没有流感，并没有吃任何不寻常食物的经验？ 这可能是焦虑症。他们压力大时会难受到感到恶心想呕吐。
5. 心悸
有时候，焦虑症患者会觉得自己的心脏停了一下或超出原本跳动节奏。心脏快速跳动的感觉称为心悸，是焦虑的常见症状。
认识躁郁症：
参考资料：ViralThread
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