英國醫學期刊報導:如果你真心為老人家著想就「不要讓位給他們坐」!

你真的不應該在大眾交通工具上讓位給老人家,不是叫大家不禮貌,但這可能可以幫助他們喔!根據《英國醫學期刊》 (British Medical Journal) 報導,一名在牛津大學的教授 Muir Gray 爵士,一名英國大眾健康顧問表示:「當我們年紀越大越需要別人來讓我們運動,做一些事情

October 19, 2017
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你真的不應該在大眾交通工具上讓位給老人家,不是叫大家不禮貌,但這可能可以幫助他們喔!根據《英國醫學期刊》 (British Medical Journal) 報導,一名在牛津大學的教授 Muir Gray 爵士,一名英國大眾健康顧問表示:「當我們年紀越大越需要別人來讓我們運動,做一些事情,不是要大家翹著腳不做事。當你在巴士或是火車上看到老年人時,請你仔細判斷後再讓位,如果可以就不要讓,因為站著對老人來說是個很好的『運動』喔!」

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英國計算出每年老年人因為健康問題,讓政府花費好幾十億英鎊 (~幾千億台幣) 在這些老年人的醫療補助上。所以不讓位可以讓這些老年人更了解自己需要運動,而不是到哪裡都可以很輕鬆的過。根據牛津大學跟英國老年中心發佈的《英國醫學期刊》報導,運動可以讓人減慢老化、退化的速度。這些研究學家表示大家的思想都需要改變,說:「要讓大家每天都可以有機會運動的話,會需要一個很大的文化改革,大家需要接受任何年紀的人都要運動。那種『運動是年輕人在做的事,老年人就是要休閒』的想法也要改變。」

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研究學者發現,對於變老最好的抵抗方式就是運動、思想、跟社群活動,吃藥、保養品不見得有用。他們說:「要防止老人痴呆不要靠藥,每天多做點事情,讓身體跟大腦動起來,尤其是對他們健康的運動、事情,這樣才能真正達到好效果。」但到最後,當然不是要大家很沒禮貌的一直拒絕讓位,當你看到有老年人真的站不著,或是看起來很需要座位時還是要讓位啦!最好的就是禮貌上的問一問,看情況決定!

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來讓我們看一下這段「91歲老奶奶不用拿拐杖」的勵志影片:

參考資料:Metro

TEEPR小編 Jon :這樣說的話,真的有些老年人看起來超健康的!所以說不定不讓位才是對他們最好幫助喔!

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