很多人都很喜欢从事瑜珈，而在今天就算你不懂瑜珈、也一定有见过其他人做瑜珈对吧？然而这名印度男子的超猛瑜珈招数，可能会让你看了忍不住尖叫…
据说这招被称为Uddiyana Bandha (横隔膜锁印之意)，看起来真的有点惊悚…但听说可以帮助消化肠胃擩动和排毒。
I start my day in Yoga with this (my old video)… uddiyaan bandh, agnisaar kriyaa and Nauli kriyaa in one breadth…cleaning, detoxification and improving the functions of the entire digestive system………
由 योगार्यः – Yogaarya 贴上了 2015年12月26日
居然可以用消化食物！看到肌肉把内脏给挤成那样…眼珠真的快掉出来了…
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