曾经治疗过许多名人如席安娜米勒 (Sienna Miller) 的皮肤科专家妮格玛 (Nigma Talib) 表示像乳制品、酒、糖跟麸质等等其实都会在你脸上留下明显的痕迹，只是你不见得会知道是由这些东西造成而已。下面就将不同的症状清楚图示出来。
1. 酗.酒的脸：眼皮浮肿、皮肤干燥而且毛细孔变粗大、脸颊上有像线条交错的皱纹、红通通的脸颊跟鼻子、眉心长出青春痘等等。
「只要几杯黄汤下肚就能轻易的在你的嘴边跟眼周增加好几条细纹。」
2. 食用过多乳制品的脸：浮肿的眼皮跟眼袋、黑眼圈、小白点跟突起也在下巴偷偷冒出来。
「其实走在路上的时候我常常就能一眼看出陌生人的饮食问题有什么问题，我有时候真的很想跟他们说：你的问题就是牛奶！戒掉牛奶就可以戒掉黑眼圈了！」
3. 食用过多麸质产品的：脸涨红的婴儿肥、下巴则有大块黑斑。
「如果你是麸质不耐患者的话，光是一片起司或是奶油酱都能在你脸上引发超多斑点跟深不见底的黑眼圈。」
4. 摄取过多糖分的脸：额头上有皱纹、眼角细纹变多、小黑班则是散布全脸。。
以上这些都是特定的食物族群，只要食用之后就能在脸上引起一连串的连锁反应，而食用的食物跟症状是可以两相对照的。
原来乳制品也会导致这么严重的问题！有了这些图示今天就能立马知道自己的问题在哪里了！
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