不少女性即使在寒冷冬季，仍會選擇短裙穿搭展現美感，因此兼具修飾腿型與保暖效果的「光腿神器」膚色加厚褲襪，近年來在市場上熱銷。不過，醫師提醒，若長時間穿著過於緊身的款式，恐對下肢血液循環與神經造成負擔，甚至引發健康風險。
示意圖，翻攝自pexels
根據《鏡週刊》、《NOW健康》報導，一名28歲的上班族王小姐，為了參加公司尾牙活動，特地穿上短裙搭配加厚款光腿神褲，從下午一路穿到晚間。起初僅覺得腿部緊繃，但她在用餐期間，逐漸出現雙腿明顯痠麻，疼痛感持續加劇，最後只好前往醫院檢查。
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經醫師評估後發現，王小姐的不適症狀與褲襪尺寸過小、長時間緊密包覆腿部，壓迫靜脈迴流與皮神經有關，導致下肢循環受阻，進而引發疼痛與麻木。
對此，台安醫院心臟血管外科醫師廖冠豪指出，當腰部或大腿周圍衣物過於緊繃時，容易壓迫靜脈與周邊神經，靜脈系統主要負責將代謝廢物及多餘體液回收至心臟，一旦迴流受阻，體液便可能滯留在腿部，造成酸脹、麻木等不適。
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廖冠豪提醒，若長期穿著緊身衣物，除了腿部不適外，還可能引發皮膚搔癢、過敏反應，甚至因局部悶熱潮濕，增加細菌滋生與私密處感染的風險，部分族群也可能因末梢循環不良，出現四肢冰冷等情形。
針對冬季穿搭，廖冠豪建議，選擇褲襪時應以「尺寸合適、材質透氣」為原則，避免為追求顯瘦效果而刻意選擇過小尺碼，若穿著後出現勒痕、皮膚發白、麻木或疼痛感，都是身體發出的警訊，應立即更換較寬鬆的衣物。
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此外，廖冠豪強調，即使是合身的褲襪，也不建議整天連續穿著，返家後可改穿寬鬆居家服，讓下肢血液循環獲得休息，若本身有靜脈曲張、周邊血管疾病或下肢關節問題者，更應避免長時間穿著緊身衣物，可改採「層次穿搭」方式，在兼顧美觀的同時，也守護身體健康。
不能穿太緊啦！
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