「癌症」已连续43年高居国人十大死因之首,为了守护国人健康,国健署在今年扩大免费癌症筛检资格,措施实施即将满一年,已逐步展现成效,呼吁符合资格的民众,可把握免费筛检机会,及早发现、及早治疗。
示意图。图片来源 / 翻摄自澄清综合医院中港分院
根据媒体《自由时报》、《TVBS》的报导,国健署自今年起扩大推动免费子宫颈癌、乳癌、大肠癌及肺癌筛检,同步放宽补助年龄与对象,并新增人类乳突病毒 (HPV)检测服务。

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国健署指出,截至12月17日,癌症筛检服务量已累积达536.6万人次,较去年同期增加了106.8万人次,不仅创下历年新高,今年也共侦测约5.9万名癌前病变、1.2万名癌症个案,合计7.1万位民众及早发现异常。

示意图。图片来源 / 翻摄自三军总医院
国健署强调,癌症初期多半没有明显症状,定期筛检与即时追踪是目前最有效的预防方式,呼吁符合资格的民众定期善用免费癌症筛检服务,以掌握健康状况,若收到异常通知,也务必尽速就医进一步确认。
口腔癌:30岁以上有嚼槟榔(含已戒)或吸菸习惯的民众,以及18岁以上有嚼槟榔(含已戒)的原住民,每2年1次免费口腔黏膜检查。
大肠癌:40岁至44岁具大肠癌家族史的民众,与45岁至74岁民众,每2年1次接受粪便潜血检查。
肺癌:45岁至74岁男性、40岁至74岁女性具肺癌家族史,50岁至74岁重度吸菸者 (20包-年以上),每2年1次低剂量电脑断层扫描 (LDCT) 检查。
子宫颈癌:25岁至29岁妇女每3年1次、30岁以上妇女每年1次子宫颈抹片检查,建议25岁以上的妇女每3年至少检查1次。另提供35岁、45岁、65岁女性人类乳突病毒 (HPV) 检测服务。
乳癌:40岁至74岁妇女,每2年1次免费乳房X光摄影检查。

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想了解自己身体状况如何,最快的方式就是做健康检查,一发现苗头不对,就能赶紧深入治疗!但要知道,检查报告没有红字,不代表真的健康,一起来看代谢科医师陈洁雯怎么说!

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「我的检查报告都很正常,为什么我还是觉得累?」陈洁雯坦言,很多人会把「没有红字」当成「代表健康」,其实是一个很大的误解,体检数字很重要,因为它能帮大家看到已发生的问题,例如:血糖升高代表高血糖状态发展了一段时间、肝指数异常代表脂肪肝或发炎早就存在、胆固醇飙高代表动脉硬化可能早就默默在进行。

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陈洁雯直言,换句话说,当数字「红字化」时,身体早就累积多年负担,所以检查数字是「落后指标」;真正的「领先指标」是身体的讯号,在红字出现之前,身体往往早就发出过很多讯号,比如:吃完饭总是昏昏欲睡、睡再多还是觉得累、容易焦躁和专注力下降、明明没有变胖,腰围却慢慢加大。

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陈洁雯提醒,这些看似「小事」,就是代谢与荷尔蒙平衡的警讯,若只等待检查报告的红字,等于是忽略身体最即时的提醒,健康不是「没有红字」,而是「状态稳定」。
陈洁雯指出,真正的健康,不只是数字漂亮,而是能感觉到:醒来时精神饱满、吃完饭后精力平稳,不会忽然昏昏欲睡、遇到压力时能调整,不会立刻失眠、身体在日常活动中是轻盈而有力的,这些感受,才是日常健康的「真相」。

示意图,翻摄自pexels
最后,陈洁雯强调,检查报告是必要的,但它只是一种「照片」—拍下当下的结果,真正能预防问题的,是大家日常对身体讯号的敏锐度,所以下次拿到「没有红字」的报告时,不妨也反思一下「我的身体,真的有在舒服运作吗?」


翻摄自脸书 (疗生活 ‧ 陈洁雯医师)
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