糖尿病其實有機會不需要終身吃藥?這是否顛覆你過往的認知呢?腎臟科醫師林軒任在粉專發文解釋了!

林軒任指出,造成腎臟病的其中一大主因,就是糖尿病,所以一旦確診糖尿病,醫師都會希望病人配合積極服藥,但很多人認為,「糖尿病吃西藥不會好,一旦開始吃就必須一直吃」,或是「吃這麼多藥容易傷腎臟,最好不要吃」,好一點的病人可能單純透過飲食運動控制,極端一點的,可能食用來路不明的保健食品,認為這樣總比吃西藥好。

林軒任直言,其實臨床經驗以及許多大型研究發現,糖尿病只要早期介入,並且積極配合醫囑治療,是有可能可以完全不用吃藥的,但這不代表完全沒有糖尿病,畢竟胰臟已經受損,它的效能比正常人低,所以假如沒有繼續好好控制飲食、運動,還是恐復發。

林軒任回憶,張男相當震驚,加上治療肛門膿瘍痛苦的過程,讓他下定決心治療糖尿病,除了告別NG飲食,也開始運動,並配合施打胰島素和口服降血糖藥,6個月後糖化血色素回到正常人的標準 (5.8) ,這樣的數字又維持一年,達到完全不用吃藥的境界,瘦得非常健康,大呼「沒想到糖尿病痊癒好處多多!以前做任何事都覺得氣喘吁吁,現在一次減掉這麼多體重,整個人變得好輕鬆,腰痠背痛也完全消失了!」

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中國近日在社群平台掀起一股名為「肝脆薯了蒜了」的網紅吃法風潮!這道DIY下酒菜源自「肝脆蒜了」與「乾脆算了」的諧音,帶有年輕族群面對壓力時的自嘲意味,作法為將滷豬肝或鵝肝、酥脆洋芋片與生蒜片混搭食用,聲稱口感強烈又解壓,吸引大批民眾跟風嘗試。然而,醫師卻出言警告了!

根據《TVBS新聞網》、《FTNN新聞網》、《央視新聞》報導,浙江新華醫院風濕免疫科主任楊科朋表示,「肝脆薯了蒜了」的豬肝,屬高嘌呤食物,若短時間大量攝取,容易使尿酸濃度急速升高,多餘尿酸沉積在關節後恐引發紅、腫、熱、痛等痛風症狀。

楊科朋感嘆,不少人習慣吃這道零食時配啤酒,酒精會同時促進尿酸生成並抑制排泄,使痛風風險進一步攀升。

此外,楊科朋提醒,近年中國18至35歲年輕族群在高尿酸與痛風患者中佔比已達六成,明顯年輕化趨勢,曾收治一名國小四年級男童,身高148公分、體重63公斤,尿酸值竟高達440 μmol/L (同齡正常值上限為357 μmol/L) 。

就連醫師與營養專家皆呼籲,「肝脆薯了蒜了」雖是社群流行的玩梗文化,偶爾少量嘗鮮問題不大,但其本質是高油、高鹽、高嘌呤的「三高組合」,若頻繁或大量食用,可能增加肥胖、高血壓、血脂異常、心血管疾病與痛風發作等風險,提醒民眾「切勿因一時跟風,而忽略健康。」

當穩定關係遇上「備選對象」:現代親密關係的潛藏暗流
在當今快速變化的社會中,親密關係的定義和挑戰正不斷演進。一項引人深思的社群討論揭示,即使身處穩定關係,仍有一部分人選擇與潛在的「備選對象」保持聯繫。這種現象背後,究竟隱藏著怎樣的心態與深層意義?讓我們一同探索。
探索「備選」心態的複雜面向
對於那些承認在穩定關係中仍保有備選對象的人來說,他們的心態絕非單一面向,而是交織著多種情感與考量:
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安全感的尋求與未來的不確定性:這或許是最普遍的原因。他們可能對現有關係的穩固性感到不安,或是對這段關係的未來充滿焦慮。保留備選,如同為自己預留了一條「退路」,以應對可能發生的關係變故,避免孤單無依。這是一種潛意識的自我保護機制。
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「騎驢找馬」的潛意識:部分人或許對當前關係抱持不完全滿足感,心底仍期待能遇見更契合的伴侶。與備選對象互動,成為他們評估「市場」的一種方式,尋求可能「升級」的機會。這可能暗示著對關係承諾的猶豫,或是對自我價值的過度評估。
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對深度承諾的恐懼或抗拒:對某些人而言,深度的親密承諾可能帶來壓力和束縛感。備選對象的存在,讓他們感覺自己仍保有一份選擇的自由,不必將所有情感完全投入一段關係。
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渴望額外的關注與刺激:當一段關係走向平穩,可能會出現某種程度的平淡。與備選對象的互動,則可能提供新鮮感、刺激,或是額外的肯定,填補現有關係中可能產生的情感空缺。
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潛藏的關係問題:這種行為往往是當前關係中潛在問題的徵兆,例如溝通不暢、需求未被滿足或信任危機。然而,當事人可能尚未意識到,或不願正面應對。
值得強調的是,這種「備選」行為不直接等同於出軌,但它確實是關係忠誠度和承諾感的一種警訊。它暗示著當事人對現有關係的投入可能未達百分之百,或是關係本身存在著亟待解決的深層問題。
關係社群的深層啟示:從個體到整體
這項討論結果不僅揭示了個體的心態,也為我們理解當代關係社群帶來了更廣泛的視野:
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普遍存在的現象:社群中有一部分人坦承有此行為,這說明「備選對象」並非邊緣化的議題,而是相當普遍且值得深入探討的關係現象。它反映出在看似穩定的關係表象下,許多人內心潛藏的不安與權衡。
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忠誠與安全感的挑戰:儘管大多數人傾向於維護關係的專一性,但仍有一部分人的選擇,揭示了社會在追求關係忠誠、專一與安全感上的實踐與理想之間,存在著一定的張力。這或許表明現代人在關係承諾上,面臨著比以往更多的誘惑與考驗。
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現代社會焦慮的縮影:這項發現可能反映了現代人在瞬息萬變的社會中,普遍存在的對未來的不確定感。人們擔心錯失良機(FOMO,Fear Of Missing Out),也害怕關係結束後將一無所有,因而將這種焦慮投射至親密關係中。
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數位時代的影響:網際網路和交友軟體的普及,使得人們與潛在對象保持聯繫變得空前便利,這無疑也為「備選對象」文化的產生與蔓延提供了溫床。
跨越文化的共通與差異:全球視野下的關係模式
雖然缺乏直接的國際數據對比,我們仍可從文化角度進行推測:
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東方社會(如台灣):傳統文化可能更強調關係的穩定性、家庭價值和忠誠度。然而,在現代化與西方文化的影響下,年輕一代的價值觀正經歷轉型。這項討論結果或許顯示,儘管社會仍普遍倡導專一,但個人的實際行為與內心掙扎,正越來越傾向於個人主義和自我保護。
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西方社會:在一些西方國家,個人主義或許更為盛行,人們可能更注重個人選擇與幸福。對關係承諾的定義和接受度可能更為多元。在某些文化中,或許對於在關係初期或定義模糊階段與多人保持聯繫的接受度會略高。然而,即便如此,「穩定關係中的備選」行為,在大多數文化中仍可能被視為對現有伴侶的不尊重。
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普世的人性議題:無論身處何種文化背景,人類對愛、歸屬感、安全感和被認可的需求都是共通的。因此,許多人際關係中的焦慮、不安全感和對未來的不確定性,很可能以相似的形式在不同文化中呈現,只是行為表現或社會接受程度會有所差異。同時,社交媒體的全球普及,也使得這種「保持備選」的機會在全球範圍內有所增加。
結語:對親密關係的再思
這項討論結果為我們揭示了一個在現代社會中普遍存在且複雜的關係現象。它提醒我們,許多人在關係中可能感到不安,渴求更多的安全感,或是尚未完全準備好付出深度的承諾。這也促使我們思考,在快速變遷的時代裡,如何更好地定義與維護親密關係中的忠誠與信任。對於那些心懷備選念頭的人而言,這或許是一個自我反思的契機,探究自己真正的需求與對關係的期待;而對於整個社群而言,這是一份提示,鼓勵我們更加關注關係中的真誠溝通、彼此理解與堅定承諾。
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