体脂率超过15%！170公斤壮男「大秀8块腹肌」震撼全网

体重数字高就一定胖吗？中国一名170公斤重的男子拥有出乎意料的身材，体脂超过15%的他不仅相当壮硕，还有着人人称羡的8块腹肌，在近期成为中国健身圈最具话题性的励志代表。

根据媒体《ETtoday新闻云》、《自由时报》的报导，中国辽宁一名20多岁的年轻男子「小徐」近日在网上爆红，身高185公分的他，体重高达340斤 (约170公斤)，体脂率超过15%的情况下，全身却拥有精壮的肌肉，八块腹肌还清晰可见，打破「高体脂无腹肌」的传统观念。

然而小徐宛如「许褚再世」的身材并非天生而来，靠的是他惊人的自律精神。小徐是从17岁起开始健身，当时的他体重约250斤 (约125公斤)，为了减重，他每天跑步、吃水煮鸡胸肉，一度瘦到95公斤，谁知后来效果却越来越差。直到在教练建议下，小徐决定改走「力量型」的健身路线，不再一昧追求体重机上的数字。

 

小徐运动改以举重、握推等重训为主，体重虽直线上升至170公斤，但他的肌肉线条反而更明显，经过近6年的系统训练，他的深蹲、硬拉与卧推纪录分别达320公斤、290公斤与240公斤，实力直逼专业运动员，也已打破中国多项举重纪录。小徐强调，自己是自然增肌，从未依赖药物，且参加国家级比赛也必须通过严格药检，更透露自从接触健身后，近几年一直都没生过病。