医师、药师票选「最不推荐的成药」　这2药台湾人超爱买

现代家庭药箱里，总少不了感冒药、头痛药、肠胃药，甚至助眠药，虽然这些成药购买方便，不少人因想省钱，出国时还会大肆扫货带回家，但医师与药师提醒，若长期依赖，不仅无法真正解决病因，反而可能埋下健康隐忧。

根据《女性seven》报导，邀请32位医师及药师进行票选，整理出「专家最不推荐的成药排行榜」，令人意外的是，榜单中不少药品其实就是台湾游客赴日必买的热门药物。对此，专家强调，在购买与服用之前，最好先咨询专业药师，若症状持续或恶化，应尽快就医。

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第5名：便祕药

台湾超过525万人有便祕困扰，常见原因包含：压力、饮食纤维不足、缺水，以及缺乏运动，许多人选择靠便祕药解套，但药师长泽育弘提醒，这仅是暂时舒缓，长期使用反而会让肠道逐渐失去自主蠕动能力，导致「不吃就无法排便」。

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大肠直肠肛门外科医师黄郁纯提到，特别需要注意的是，含有刺激性泻剂 (如番泻苷) 的药物，可能造成脱水或电解质失衡；蒽醌类成分更会直接刺激肠道黏膜，导致细胞凋亡，严重时还可能引起「黑肠症」，康复时间甚至长达数月到一年，使用前应咨询药师。

第4名：止泻药

腹泻时很多人会第一时间服用止泻药，但专家提醒，这样可能适得其反。对此，日本医师内野胜行解释，若因肠胃炎导致腹泻，服用止泻药等于阻止身体排出病菌，反而延长病程；汉方医师松田史彦也认为，多数急性腹泻只要让体内废物自然排出，通常就能缓解。

台湾肝胆肠胃科医师林姿伶则建议，急性腹泻时应先让肠胃休息6至8小时，逐步补充开水、米汤、清淡无油的肉汤或鸡精，再慢慢恢复稀饭与软质食物，若症状超过10天，或出现喝水就吐、伴随发烧、心悸、呕吐、粪便异常等情况，务必立即就医，而非自行依赖止泻药。

第3名：助眠药

睡眠不足不仅影响白天精神，长期下来还会增加肥胖、心血管疾病与其他健康风险，虽然助眠药可能短暂有效，但新潟大学名誉教授冈田正彦直言，多数成分其实是「抗组织胺」，不但效果有限，还容易导致依赖，一停药就出现失眠，甚至隔天倦怠难解。

再来，药师段方琪也提醒，第一代抗组织胺型助眠药对青光眼或摄护腺肥大患者，可能加重病情；至于坊间常见的芝麻素、番红花等「助眠保健品」，药师廖伟呈提醒，目前缺乏足够实证支持。想要真正改善睡眠，还是建议从规律作息、减少蓝光、营造舒适睡眠环境着手，必要时再寻求专科医师协助。

第1名：综合感冒药

最受专家不建议的冠军，就是综合感冒药，虽然标榜「一包搞定所有感冒症状」，但因同时混合多种成分，人体往往摄入了不必要的药物，反而提高副作用风险，包括：心悸、血压升高、失眠，甚至突发过敏。对此，药师胡廷岳强调，与其服用综合感冒药，不如针对单一症状选择单一成分的药物，避免因单纯流鼻水却同时承担止咳、化痰药的副作用，得不偿失。

许多专家都认为，无论是便祕药、止泻药、助眠药、止痛药，还是综合感冒药，都不建议自行长期服用，「成药并非万灵丹，购买前应先询问药师」，若症状持续或恶化，务必尽快就医，才能真正对症下药，避免小病拖成大病。

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随着年龄增长，多数人难以避免老花眼困扰，全球已有数亿人受影响，必须依靠老花眼镜或手术来改善视力。不过，近期阿根廷研究传来突破性进展，一款新研发的眼药水，未来可能让人不必再受眼镜不便或手术风险所苦，为治疗方式带来全新选择。

根据《ScienceDaily LLC》报导，在哥本哈根举行的欧洲白内障与屈光手术学会 (ESCRS) 会议上，阿根廷研究团队公布最新成果，一款眼药水只需每天使用两次，早晨起床一次、6小时后再点一次，便能有效改善近距离视力。药水的主要成分为毛果芸香碱 (pilocarpine，缩瞳剂) 与双氯芬酸 (diclofenac，非类固醇抗发炎药) ，能调整晶状体与聚焦能力，同时减轻眼部发炎。

据悉，有766人参与研究，并分成3组，接受不同浓度配方的治疗，临床结果显示，仅在首次使用后一小时，患者在「耶格近距离视力表」上的平均改善已达3行以上：

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• 1%浓度组：几乎所有患者都能多读2行或以上，改善率高达99%。
• 2%浓度组：有69%的患者可多读3行以上。
• 3%浓度组：则有84%的患者能达到同样效果。

布宜诺斯艾利斯老花眼高级研究中心主任乔凡娜·贝诺齐 (Giovanna Benozzi) 解释，3种浓度的眼药水都能快速且持续提升近距离视力，效果甚至可维持长达2年，且能同时增强不同距离的聚焦能力，为患者提供了一种「非手术、非眼镜」的安全有效替代方案。

对此，欧洲眼科研究学会候任主席 伯克哈德·迪克 (Burkhard Dick) 则呼吁，仍需进一步进行更大规模、长期且跨中心的研究，才能确认疗效与安全性；不少专家认为，若后续研究证实其稳定性与安全性，这款眼药水将有望彻底改变老花眼的治疗格局，为全球数亿名患者带来新希望。