近日气温骤降,除了多穿外套也要注意身体。慈济医院护理师林婷感叹:「现在秋季转冬季是心血管脑血管病变的好发季节」,她在晚上的加护病房短短几小时内就接到3床棘手的心血管疾病患者,共通点都是4、50岁的男性,其中还有一位双宝爸才42岁,突发「脑梗塞」左手脚瘫痪、无法言语,原因是平常疏忽了一个小小的动作。
翻摄自脸书 (林婷一下吧 icu护理师) ,下同。
日前加护病房护理师林婷在脸书专页「林婷一下吧 icu护理师」分享个案状况。她一个晚上接到3位男病患,病症分别是「出血性中风、梗塞性中风和心肌梗塞」,都是较危急的情况。其中42岁的双宝爸工作是业务,知道自己血压高,1年前看医生时还不用吃血压药,但是这1年来他因为「都很忙也没有不舒服」就没维持量血压的习惯,直到这次情况紧急住进ICU。
林婷指出,男病患做了血栓溶解术后住进加护病房监测,由于梗塞影响到脑部语言区,「他话讲不出来,左手左脚也瘫了不能动」,血压依然很高处于危险期。男病患的妻子探病时告诉先生好好养病,2个国小孩子她会照顾,但太太一走出病房就溃堤痛哭;先生也情绪崩溃,即使说不出话,林婷也能看出他的后悔与害怕: 「早知道」、「为什么是我」、「我会不会好?」护理师们分别安慰这对夫妻,只能请病患好好休息,别激动又让血压升高,并告诉他还年轻恢复快,要加油。
林婷补充,气温骤降时身体会启动保护机制,「血压会突然升高」,如果还像平常一样忙碌压力大、体力劳动,甚至抽菸应酬,突然病倒才后悔莫及。原本就知道有「血压高、胆固醇高」的人一定要注意最基本的「每三个月1次抽血检查、每天量血压 (超过140/90,3次都不是在同一天需注意就医) 」,别进加护病房才懊悔。林婷以ICU第一线的经验呼吁,脑血管中风患者卧床、失能长达10年的都是真实案例,忙碌而不正视自己的身体最后恐怕苦了自己和家人。林婷苦口婆心宣导:「最不痛的治疗就是预防!」
想让血压乖乖,除了听医嘱定期追踪和戒除不良习惯,也需要好好运动。家医科主治医师安欣瑜先前分享卫教知识,教大家一周3天可以多做一组不花钱也不用任何器材的运动,且研究证实这「居然是降血压的最佳运动之一」……【下滑延伸阅读看更多】
翻摄自脸书 (安欣瑜医师) 。
天气变凉了,自己或家人有血压问题要多关心噢!
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