打球膝盖「啪」一声！　中年男「十字韧带撕裂」肿痛难耐

【健康医疗网／记者王冠廷报导】48岁「阿哲」周末都会到篮球场「斗牛」，日前为了救球太过认真，单膝转身幸运救回险些出界的球，返家后却发现右膝盖肿胀，冰敷两三天后始终未好转，就医治疗后，医师先抽出三管积血，再透过超音波、MRI检查后，确认是「前十字韧带创伤性撕裂」，经采用增生疗法后，逐渐好转重回球场。

「前后十字韧带」维持关节稳定　运动员、年长者常受伤部位

亚洲大学附属医院复健科医师徐玮璟指出，膝关节负责人体走、跳、蹲、跑、扭转等运动模式，其中，呈现十字交叉状的前后十字韧带，连结股骨（大腿骨）和胫骨（小腿骨），负责功能为维持关节稳定度，是膝关节中最大、最重要的韧带，也是运动员及年长者常因外伤、撞击而受伤的部位。

明显肿胀发热　注射「PRP增生疗法」改善

徐玮璟表示，患者就医时，右膝有明显肿胀发热症状，且透过理学检查后，左右膝的抗阻稳定度也有明显差异，经超音波探测检查，果然看到膝盖内积液十分严重，考量受伤部位正处急性期，立即采用关节抽吸，吸出约30cc血水后，患者肿痛症状明显缓解。

后续安排核磁共振影响检查，确认是「右膝前十字韧带撕裂」惹祸。所幸受伤部位仅部分撕裂，还不到全断程度，无须手术治疗，建议采用注射PRP增生疗法，虽然不能立刻下场剧烈跑跳，但大约2个多月后即恢复原有生活品质。

中高龄可穿戴护膝保护　伤势严重考虑手术或重建

徐玮璟强调，针对十字韧带受损的患者，会依据其严重度及本身活动型态规划治疗方案，例如伤势较轻、平时以静态活动为主，会建议适度休息辅以肌力训练，并渐进式提升膝盖稳定度即可，但若伤势较严重且生活型态较为活跃，则会建议考虑关节镜修补手术或韧带重建；他也提醒，中高龄民众从事激烈运动前，务必先暖身10-20分钟，运动时则可穿戴护膝等辅具，秉持适度运动不逞强的原则，才能动得久、动得健康。

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