不相信控制食量可以減肥的101公斤肉妹「靠運動2年進化」臉比明星還美！

想要減肥但是怎麼樣都沒有動力嗎？那來看一下這位女子Esbeidy Barrera的故事吧！在重達223磅 (~101公斤) 後，她決定要開始減肥。 

她說：「我一直都沒有什麼自信，全部都因為我的外表。」

她不太相信減少食量可以減肥，所以她開始健身。

Barrera靠有氧運動搭配重訓，在2年的時間，她從223磅 (~101公斤) 瘦到 144磅 (~65公斤)。

她對吃的也有控制，只會偶爾吃餅乾跟其他的爆胖食品。

她說：「我一天運動兩次，現在還活著！」

她說：「我早上5點就起床去運動中心，然後8點去上課，下課後去上班到晚上11點，但我還是有我想達到的目標！」

她說：「我不太會社交，是個很無聊的人。我內心非常開心，對自己尖叫，因為我又比上次量體重還輕了！」

「我從來都沒有那麼開心過！」

現在健身房是她的第二個家囉！

她的成就也感動超多網友！

很多網友都說：「好美喔！」、「妳好棒！」、「加油，持續下去」等等。

參考資料：Boredpanda

TEEPR小編：天啊，整個人都不一樣了呢！小編可能還是會繼續當潛力股，不然怕太帥了！對了，這裡是她的IG喔！