喝東西前要確定成分，以免吃出糖尿病，後悔也來不及了！
示意圖，翻攝自pexels
外科醫師陳榮堅在臉書以「照三餐喝提神飲料，竟然喝出糖尿病？」為題表示，很累但又必須工作的時候，你會怎麼提神？有些人會來杯咖啡或者是提神飲料，「像我真的很忙、很累的時候，偶爾也會喝一罐。但你知道嗎？如果攝取過多，健康真的會出問題喔！」
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陳榮堅回憶，有位找自己開過減重手術的病人，帶了一位30多歲的男性來找看診，對方體格壯碩，像是常在健身房看到的那種，看到後好奇問地問「他身材這麼精壯，是要來給我看什麼啊？」原來對方有糖尿病。
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陳榮堅認為，這種情況其實很少見的，男病患年輕、沒有特殊家族病史，身材也維持得很好，不太像是會得糖尿病的人，但檢查發現，他的醣化血色素高達7.8，正常應該要小於5.7。
陳榮堅透露，詳細了解後得知，男病患不僅是做勞力工作，平常也有健身的習慣，因為聽說提神飲料富含B群，對肌肉修復有幫助，結果他就照三餐喝提神飲料。
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陳榮堅先幫男病患開輕微的糖尿病藥物，同時請他減低提神飲料的攝取量，一天最多一罐，就像長期攝取過多咖啡因的人一樣，不能一下子完全戒斷，否則體可能會出現一些不適。
陳榮堅提到，男病患一個月後回診，他的醣化血色素就降到6.2，接著就請他完全戒掉提神飲料，三個月後糖化血色素就回到正常，過了半年，就可以完全停藥，「所以即便外表看起來很健康，如果長期『亂補』，還是可能會導致疾病發生。就像我常說的，很多東西不是不能吃、不能喝，但是一定要適量。」
翻攝自臉書 (外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地)
竟然這麼嚴重...
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